Cicada

Jadi, karena belakangan ini beta oversharing, yang umum memang bagi orang-orang dengan PTSD. Tetapi belakangan ini, oversharing beta sudah terlalu over. Beberapa orang terjangkit stress, beberapa lain menjauh, beberapa lain juga menuduh, lalu hakimi beta, yang beta sayang pun juga harus pergi dan begitulah.  Makanya, beta nampaknya harus berhenti bercerita pada orang-orang biasa, atau pun beta teman-teman biasa. Sepertinya beta harus menanggung sendirian dan tidak trauma dumping. Artinya, beta harus lebih lagi menyendiri dan menjauh, seperti beta pada masa-masa lalu, atau ketika kuliah. Beta harus lebih melindungi diri, dari ingatan-ingatan dan cerita-cerita yang jadinya beta malahan dihakimi, atau dijadikan bercandaan. Beta pun yang salah, karena menertawakan ingatan-ingatan itu. Beta minta maaf untuk diri sendiri.  Sejak SD, lalu SMP, SMA, sampai kuliah, sebagian besar waktu beta habiskan sendiri. Pulang kaki sendiri, menahan lapar sendiri, berjalan sambil menangis karena se...

 every night, mi amor, I wish a magic happened And you call me And look at me when I fall asleep When I said look, I meant caring, sleep, together Or hug me on your arms I know I am not your son and I don't want to be your son but your man your good man your good boy your good partner your good friend your good thinker your good prayer your good lover your good just yours I love you I love you I love you I love you I love you I love you six seconds  every morning at 9.30 am January, 23rd 1.29 am, iloveyouamor 

 So,  There are two types of me, but I don't wanna say I have two faces I am two types one, is normal Riko with laugh, love, living, life two, is abnormal Riko with traumas, war, violence, pain, and wounds I don't have peace with myself that is one reaons why i got abandon or people tend to chose themself over me I wish one day,  I met with a regular human who can accept me and never ever, ever, leave me staying with me I miss you one day, I'll come back, either alone or with you, I'll come to the ocean that I looked at your warm eyes with brightening and warm sunrise and waves that sound like warm hugs between us in the morning, before I left And you kneeled while looking at me on the boat I love you Yes, I do have two types But my love only has one type: y o u El. M. Ambon, 18 January 2026

 I do miss you and I don't regret to ever and still love you I was treating you not very well as you deserve but I don't regret my love to you I know that my love is till for you still one day, when I am becoming still calm, and having peace I hope you beside me sleep in my arms and protecting each other from every nightmares but also from every separations and I believe the ocean connect us even we don't talk directly but my words and prayers I send through the beach and the wave is sending and bringin my feeling and love to youu I am sorry for making you cry and anxious especially, crossing your boundaries I love youu, my ocean Ambon, 17 January 2026

Today,  I lift my heart to the Almighty, to the Mary the Holiest woman I lift my heart bringing my prayers lift my hopes about you that God allows you to have peace to stay connecting with yourself to love you as Mary loved Jesus Amen my hope my pray Ambon, 16 January 2026, remembering 11.11 and the sunset in our wallpaper, once

 Today, I read a book written by a victim of grooming and abuse. I felt deeply ashamed, scared, and guilty. Some of the parts reminded me of my relationship before, and my traumas. Things that I thought "okay" are not "okay"; worse, I hurt her more than myself. I am deeply sorry for her to be with someone like me, a broken person who does not have peace with himself. I crossed her boundaries, time and time again, and I hid behind my PTSD. I made her feel guilty and "dependent" on me.  Although most of the time when I called her, I wanted to commit suicide. But at the same time, my own sexual desire played a big role in those conversations. One day, she told me that I manipulated her. Then, I punched myself, I punished myself, in front of her. She was traumatised by that. I thought that's normal to do because I am a failure. I hurt her. Then, the feeling of suicide was getting higher.  I really want to kill myself because of the feeling of being useless...

 I got a panic attack,  anxiety attack,  and so on It's stressful my hands are moving my chest is in pain I grabbed my hair and scratched my head I wanna cry out but I am in the middle of the public I am a failure I am failing myself It's hurtful somebody please call me talk to me hug me or just be with me now I wrote this in a cafe Esteh not many people but my head wants to blow up just go having half ciggarette  Januar, 7, 8.13 pm, 2026

 I miss you, until I spent my energy to you think about you but it was not I spent, my energy went but itself  to you, think, talk, remember, feel, deep, touch my heart I do miss you I wanna sleep with you in the night so whenever nightmares wake me up I can see you warm eyes and face and lean on you while kiss your forehead then your lips and going back to sleep again while we hugging I do miss you I do love you I do wanna be with you I do need you I do I do January 7, 2025

 Jadi, hari ini beta belajar satu hal penting untuk pulih, yakni berhenti berbagai luka atau cemas. Tadi ada beberapa teman yang mengatakan "kaka stress terus." Hal ini juga sering dikatakan oleh semua orang lain, kecuali Dani. Itu pun Dani harus menanggung banyak beban karena beta. But anyway, she's doing alright, I hope and wish, pray for that. Jadi, dikarenakan segala beban trauma dan 'pikiran stress' beta belajar untuk tidak membagikannya. Atau setidaknya tidak usah bilang, "beta stress e." Tampkanya hal tersebut membuat orang lain pun terdampak. Jadi, beta gembira.

 Catatan pulih kali ini beta mendapatkan satu hal yang sebenarnya sudah sering diingatkan, yakni, menerima saja tidak cukup, mengampuni juga perlu. Kita perlu mengampuni masa-masa lalu, mengampuni masa-masa sekarang, mengampuni masa-masa mendatang, mengampun diri sendiri, mengampuni yang melukai, mengampuni yang memburu, mengampuni yang juga jahat.  Jadi, beta mengampuni dan menerima beta seapadanya. 

Beta rasa dua hari ini (13-14 Desember) beta menjadi lebih baik dalam menerima, dan belajar membasuh luka-luka ingatan-ingatan itu.

So, today I messed up. I hated the hell out of myself. I just felt shamed and guilty and all kinds of negativity. I was surrounded by trauma, brain fog, and hatred. Semalam, ada teman bertanya kabar tentang beta. Lalu beta berkabar tentang segala salah, trauma, PTSD, perang, dan rencana masa depan. Ini juga menjadi alasan beta merasa cape dan lelah. Sangat lelah. Karena saat bersamaan beta seng benar-benar bisa bersandar pada seseorang. Mungkin Tuhan mau supaya beta bersandar sepenuhnya. Tapi beta pun menjadi Kristen karena kolonialisme. Dan sekarang beta pun dijajah oleh diri sendiri.  Jadi di catatan pulih kali ini beta belajar hal terpenting, yang memang sudah beta pelajari berkali-kali, yakni: rutinitas malam, dan rutinitas pagi sama-sama berimbas pada sepanjang hari yang akan beta lalui. Lalu, beta pun harus hati-hati dalam merasa. Beta harus hati-hati dalam merasakan setiap kali ada orang yang bertanya apa saja. Karena dengan kondisi otak di-retraumatized beta harus menghadap...

 Jika boleh..  aku ingin duduk tenang  sendirian di cafe-cafe tanpa perlu memperhatikan sekitar dan mengamati setiap orang yang ada dan menganalisa setiap benda yang bisa dipakai jika sesekali perang terjadi kepalaku penuh dengan segala pertimbangan sama seperti saat perang 1999 terjadi jika boleh aku ingin hidup dan tumbuh di hutan-hutan dan lautan-lautan setiap pagi memancing,  setiap siang bertani setiap malam tidur di pantai menatap bintang-bintang dan menghirup aroma laut yang amis dan aroma sagu yang harum jika boleh.. aku tumbuh tanpa Kerusuhan Ambon, 11 Desember 2025 (di Sabite)

Jika boleh ... aku mau tidur tanpa bermimpi buruk sembari wajahmu kulihat pada pagi dan pada malam ketika terbangun sesekali aku juga tidak ingin minum obat tidur ini lagi aku juga ingin tidur tanpa kekerasan tanpa air mata tanpa memikirkan hal-hal buruk tanpa teperangkap dalam ingatan-ingatan jahat tanpa bermimpi menjadi penjahat tapi tidak tanpa kamu, amor. Jika boleh... aku ingin punya anak-anak entah dengan siapa sebenarnya ingin denganmu aku ingin membesarkan anak-anak aku ingin jadi ama yang baik oh iya ama itu panggilan ayah dalam bahasa di Maluku Jadi aku ingin jadi ama  yang tenang saat anak menangis yang gembira saat anak-anak butuh ama  yang dipeluk saat pulang lelah aman yang jujur dan suka cita aku ingin punya itu lalu aku teringat: "Carilah dahulu kerajaan Allah dan kebenarnnya, maka semua itu akan ditambahkan padamu." dan aku pun mencari Tuhan dalam jahat-jahatku aku bingung sembari pusing  mengapa Tuhan membiarkan luka-luka kualami saat aku tak berdaya seb...

Selama kurun 6 hari ini, beta menghabiskan tenaga di perjalanan Ambon - Namlea - Wansar- Namlea - Ambon. Perjalanan ini memakan tenaga dan pikiran karena banyak hal. Tambang ilegal, sungai tercemar, masyarakat adat yang menjual tanah, ketimpangan sosial, diskriminasi adat, hilangnya identitas adat, pendidikan tertinggal, dan masih banyak lagi. Tampaknya rasa pulih sulit didapatkan karena segala kejahatan, dan benih-benih jahat. Semalam beta kembali ke lorong gelap. Mengikuti rasa amarah hasrat egoisme otak. Beta membiarkan tubuh dikoyak-koyak dosa, dan amarah. Beta biarkan tubuh menjadi bara tempat api dosa tumbuh. Beta menjadi layu, dan berharap agar tubuh menjadi mati, sembari berjalan menuju Buru dan kembali lagi ke Ambon. Ini menjengkelkan.  Lalu, dari pengalaman tersebut beta belajar pulih adalah menerima segala keadaan, dan berjalan lagi. Pulih tidak membuat kita berhenti, sebaliknya bertumbuh dari segala salah yang terjadi. Segala mati yang terjadi. Segala bangkit yang beta ...

Pada catatan ketiga ini, beta ingin membahas melepaskan, let it go, dan membasuh, wash away. Sepertinya melepaskan sesuatu itu sulit sekali. Mungkin karena ingatan itu terlalu kuat, sembari rasa pun dibuat karuan, kadang rindu, kadang haru. Beta mencintai harapan, yang dibangun dari pertemuan dan kata-kata yang menjadi percaya. Harapan akan manusia berakhir cinta. Harapan akan Allah berakhir kasih. Manusia sia-sia. Allah kekal selamanya. Cinta sia-sia. Kasih kekal selamanya. Tapi karena cinta akan manusia, kita menderita. Karena kasih akan Allah, kita menderita. Cinta membuat bahagia, dan kata Gibran "menghilangkan dahaga." Kasih membuat suka cita, dan kata Paulus: "itu sabar, suka cita, kebaikan, kesabaran, pengendalian diri, lemah lembut, setia, kemurahan, dan damai sejahtera." Jadi, mau menderita untuk cinta atau kasih? Dalam posisi sekarang, beta menderita karena cinta. Maka, beta melepaskan, letting go, cinta, dan dibasuh, washed away, karena kasih. Seperti kat...

suka cita suka cita kata teman suka cita adalah melawan maka aku usaha suka cita suka cita 4 Desember 2025

Kemarin, ada seorang teman, Tamara Soukotta, yang mengirimkan surel, dan bilang: "sukacita adalah bentuk perlawanan dalam situasi tertekan."  Pagi ini beta membuka hari dengan biasa saja, malahan mengulang rutinitas lama. Rutinitas yang tidak baik untuk beta hari, dan beta diri. Tapi begitulah kehidupan, belajar, belajar, salah, diajar, dihajar, belajar, belajar. Satu hal yang beta pelajari dalam perjalanan pulih adalah pentingnya rutinitas. Kita pulih dari rutinitas yang berubah. Kita terluka dari rutinitas yang tidak berubah. Rutin berarti sering. Sering berarti hampir selalu. Jika luka yang dirutinitasikan maka sering dan hampir selalu kita terluka. Sebaliknya, jika pulih yang dirutinitasikan, mak sering dan hampir selalu kita pulih. Pilih. Hidup merupakan bagian dari pilihan. Meski kadang pilihan diambil akibat paksaan, dari diri sendiri, maupun situasi dan orang-orang sekitar. Tapi, sama seperti kata Tamara di atas, bersukacita adalah bentuk perlawanan yang penting. Buka...

Tidak ada rumah Tuhan yang ada adalah rumah-rumah para penyembah Tuhan serta mereka yang menuhankan dirinya sendiri,  serta orang lain manusiawi Tuhan tidak punya rumah tapi sepertinya Dia rela tinggal di hati-hati yang mencari-Nya meski hati penuh dosa dan cela sepertinya Tuhan tetap mau tinggal bersama sepertinya Ambon, 3 Desember 2025

 Jadi beta ingin pulih dari semua luka-luka saat perang Ambon terjadi. Beta ingin pulih dari semua trauma-trauma masa-masa lampau ketika beta masih kecil. Beta menulis catatan ini sebagai langkah kecil, kecil sekali, untuk melalui perjalanan yang namanya pemulihan. Luka konflik, kekerasan emosional dan fisik, abandon, dan sebagainya, beta memilih untuk pulih. Ini tidak akan mudah, tetapi beta akan berjuang selagi beta masih kuat, untuk terus berjuang dan memulai berjalan kaki: pulih. Semangat :) ! Ambon, December 3, 2025 Sabite

Semalam  aku jatuh dalam pekat dunia lalu kepalaku ingin pecah aku ingin mati saja sepagi aku terbangun dalam senduh lalu tulang-tulang tumbuh satu per satu aku ingin hidup saja di dalam lubuk hati aku merindukan senyuman manisnya ingin menyandarkan kepalaku pada bahunya aku mencintai dia Aku pun mencintai Dia Sahabat yang Setia Ambon, 2 Desember 2025

sepertinya aku tidak bisa merasa apa-apa selain amarah, luka, kecewa, dan dendam sepertinya cinta, kasih, gembira, dan maaf bukan bagian dariku lagi waktu-waktu ini aku habiskan untuk belajar dendam bukannya mencintai bahkan aku kehilangan yang aku cintai AKU, diriku, dan kamu manisku Ambon, 28 Nov 2025 

 Jadi begini aku mencintaimu sembari merindu meski kau terus menjauh menjaga jarak dariku sekaligus menutup diri dariku aku rindu padamu meski kadang hati terluka tapi cinta terus ada

Aku ingin tidur di dekapmu sembari melihat langit biru dan terlelap senduh dan memeluk tubuhmu serta mengecup the birthmark mendengar dan merasakan detak jantungmu dan terlelap merasakannya aku mencintaimu sedalam-dalamnya dengan segala luka-luka yang kumiliki dengan segala bahagia dan gembira yang kumiliki dengan segala yang ada padaku aku ingin bertemu dan memeluk kamu aku ingin tetap hidup dan bertemu dengan mu "cupcake" I love you and never leave you today, tomorrow, tonight, this morning, this afternoon, this day today, tonight, tomorrow, this afternoon, this morning, next day so on 26 November, 2025 at the Gade